nothing jugak.

I am nothing compared to other boys

I am nothing compared to your boys friends.

yeah they do ask and concern bout you, but not me.
& but you still accept me the way I am. thanks.

hey, im such a jerk, lazy, and slowpoke, outdated and kampung boy.
not da type of boy that other girls looking for.

but you, you different. thats what makes you so special to me.

& I know, you cant stand it.
I know you are fed-up with my behavior.
tired of my always-right attitude.

I know it, its all about myself and I know it well.
that is why you said, I am not capable of doing a simple little thing just for you, because I always let you down.
I know it.

but you, you still accept me and continue this relationship. for that I can't repay you sayang.

last but not least.
I am sorry with the way I am.
I am sorry because I always let you down.
I am sorry because I am not a perfect boyfriend or matching any types you want.
I am sorry for always let you down and always make myself looks right.

I am sorry for let the tears accompany you every night.
I am sorry for not being what you want.

& I know, sorry wont change anything.

Inside my heart, only you.
I love you.
Even I am acting like a jerk.
& for your information,
I changed nothing for you.
but for you sayang.

I will.

mari menjaga kesihatan..!

1. mengamalkan makan daun sambung nyawa, daun jarum tujuh bilah, pegaga, ulam raja, pucuk putat, sebagai ulaman setiap hari

2. Mengamalkan pemakanan supplement vitamin C dan vitamin E kerana kedua2nya adalah antioxidant yang dapat mengurangkan toxin penyebab kanser serta dapat merawat sel2 yang hampir kena kanser

3. Mengelakkan menggunakan ubat gigi yang berflorida kerana florida dalam ubat gigi meningkatkan risiko kanser sebab settiap hari gosok gigi 3 kali sehari lama2 florida berkumpul dalam badan. pakai ubat gigi tanpa florida seperti halalgel, mukmin, najwa dan beberapa jenama lain atau pakai je arang

4. mengelakkan menggunakan deodorant antipespirant atau yang 24 hours kerana ia mengandungi aluminnium chlorohydrate dan triclosan yang meningkatkan risiko kanser payudara dan kanser hati. pakai setiap hari maka berkumpullah bahan terserbut dalam badan

5. mengelakkan memakan produk daging yang diproses seperti daging burger (terutamanya McShit) kerana mengandungi pewarna azo dan nitrosamine yang meningkatkan risiko kanser

6. kurangkan pengambilan produk berasaskan soya kerana soya meningkatkan risiko kanser payudara, kanser rahim, kanser ovari dan kanser prostat

7. mengurangkan makanan yang mengandungi bahan2 yang diragui status kehalalannya seperti keju dan yogurt (terutamanya keluaran syarikat kafir) kerana ada disyaki menggunakan bahan berasaskan babi dalam proses pembuatannya.

8. Mengurangkan penggunaan MSG atau secara spesifiknya ajinomoto kerana pengambilan MSG secara setiap hari akan meningkatkan risiko kanser. Makanan ringan terutamanya McShit mengandungi terlalu byk MSG

9. Kurangkan meminum minuman bergas terutamanya Coca-cola kerana mengurangkan pH badan seterusnya memudahkan pertumbuhan sel kanser

10. Mengelakkan penggunaan pencuci faraj wanita seperti johnson2 dan keluaran syarikat yahudi dan nasrani kerana mengandungi bahan yang boleh meningkatkan risiko kanser. kalau nak cuci gunakan limau kasturi seperti sunnah nabi atau gunakan sireh atau daun kaduk. Pencuci faraj wanita meningkatkan risiko kanser rahim dan ovari serta meningkatkan risiko keputihan dalam jangkamasa panjang

11. kepada perokok sila kurangkan rokok atau berhenti. kakau susah sangat berhenti hisaplah rokok daun keluaran org melayu.

12. Mengelakkan pengambilan sayuran yang dari Cameron Highland kerana byk pesticides dan herbicides yang disembur ke sayur tersebut

13. mengelakkan memakan organ dalaman terutamanya hati kerana hati merupakan organ dimana semua racun, toxin akan berkumpul untuk dineutralkan, maka kepekatan toxin penyebab kanser tinggi dalam hati, nabi pon tidak menggalakkan memakan organ dalaman

14. mengelakkan menggunakan krimer bukan tenusu atau produk yang ada krimer bukan tenusu seperti coffee mate karana krimer akan meningkatkan risiko kanser

15. mengurangkan makan kepala ikan kerana kepala ikan byk toxin terkumpul padanya yang mana toxin tersebut kebanyakan adalah logam berat yang meningkatkan risiko kanser

16. mengelakkan menggunakan syampoo yang byk buih kerana kandungan SDS (sodium deodecil sulphate) atau SLS (sodium laureth sulphate) adalah perosak protein dan menyebabkan abnormaliti protein yang kan menjurus kepada kanser dalam jangkamasa lama

17. kalau sakit tak teruk, cuba elakkan memakan ubat tahan sakit seperti aspirin, panadol, ponstan, mefenamic acid kerana akan merosakkan hati dalam jangkamasa panjang

18. Jika kena penyakit akibat bakteria, kalau boleh jika dipreskripsikan antibiotik, cuba elakkan memulakan makan antibiotik kerana akan berkumpul di hati dan merosakkan hati dalam jangkasmasa panjang, sebaliknya boleh menggunakan cara tradisional seperti memakan pucuk jambu jika cirit-birit akibat bakteria

19. Jangan recycle byk kali minyak masak yang anda gunakan, kalau boleh selebih-lebihnya 3 kali sahaja (jika nak jimat kos) kerana minyak masak yang direcycle byk kalui akan menghasilkan sebatian yang mengandungi PAH (polyaromatic hydrocarbon) yang menyebabkan kanser

20. memakan buah kurma, zaitun, habbatussauda, buah tin dan air zam-zam dapat mengurangkan risiko dan juga mengubati kanser

21. Elakkan berada selalu dalam keadaan stress atau kemurungan (dipression) kerana apabila dalam keadaan stress dan kemurungan akan melemahkan sel2 badan dan organ2 seterusnya memudahkan kejadian kanser

22. Bykkan bersedekah dan keluarkan zakat kerana mungkin bahagian harta kita yang tak bersih akibat tak keluarkan zakat menyebabkan keberkatan makanan masuk dalam badan kita yang tak berkat dan makanan tak berkat tersebut akan menyebabkan kanser

Firman Allah:

Allah susutkan (kebaikan harta yang dijalankan dengan mengambil) riba dan Ia pula mengembangkan (berkat harta yang dikeluarkan) sedekah-sedekah dan zakatnya. Al-Baqarah 276

for you mrs.aFiq